Omschrijving

B-Vitaminen spelen een cruciale rol in het menselijk lichaam. Zo vervullen ze een belangrijke functie in onze citroenzuurcyclus. Deze cyclus zorgt voor de aanmaak van energie uit macronutriënten (koolhydraten, vetten en eiwitten), wat een hoger energiemetabolisme oplevert. Hoewel vermoeidheid tal van oorzaken kan hebben, dragen Vit B12, Vit B6, Vit B1 bij tot een normaal energieleverend metabolisme. . Stress en koffie- en alcoholgebruik verhogen de behoefte aan B-Vitaminen.