Omschrijving

De wortel van de ashwagandha (withania somnifera) wordt soms ook 'slaapbes' genoemd. De plant is rijk aan withanoliden en neemt een vaste plaats in in de kruidengeneeskunde van de Ayurveda. Ashwagandha draagt bij tot meer mentale en fysieke energie, is goed voor het concentratievermogen, en is tegelijk rustgevend en bruikbaar bij kortstondige stresssituaties.